众所周知，为了得到一个金猪宝宝，今年新晋的金猪妈妈特别多！初为人母的喜悦才上眉头，新妈妈们对于身材恢复的烦恼就成为心头大事了。猪宝宝们一定要胖胖的结实的，妈妈可一定要想办法恢复苗条健美的身材。除了注意日常的饮食和配合适当的锻炼之外，定期前往专业美容中心进行针对性的护理能够获得更加快速的塑身效果。美容专家建议，女性产后进行的美容院护理要视情况而定，剖腹产的妈妈因为局部伤口恢复较慢，即使再着急，也要在产后3~6个月开始身体护理；自然生产的妈妈就可以在产后1~3个月后开始进行身体的护理了。
新妈咪的六大问题
1.全身肌肤脱水问题。
女性产后会由于荷尔蒙的大量减少而出现全身性肌肤脱水、皮肤下垂、皮肤松弛等现象。
2.体形臃肿、皮肤下坠
新妈咪在怀孕过程中摄取大量营养，使产后的身体各部位赘肉横积，体形严重出轨，并大量下垂。有的是因身体出现水肿,有的是身体皮肤松弛,还有就是脂肪堆积。哺乳期过后怎么恢复少女般的身姿成为新妈妈最大的渴望。
3.妊娠纹
妊娠纹是由于女性在孕期，由于腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色。
4.色斑、出油、青春痘
新妈咪面部因孕产期激素水平落差会在面部留下新生命的痕迹，会出现色斑、青春痘、出油、皮肤干涩等面部皮肤问题。
5.乳房下垂、变小
新妈咪产后、哺乳后会感觉自己的乳房变小、下垂严重。漂亮妈妈怎能忍受？
6.产后抑郁症
妈咪在妊娠、分娩的过程中，由于体内内分泌环境发生了很大变化，体内激素水平的急剧变化而容易发生产后抑郁症。本版文并图/景鸿
京城六大美容院推荐
最新产后恢复方案
●方案1：微电流刺激肌肉分解并排出脂肪
在日常的护理中，要注意腹部周边的保养，在这些地方做定期的角质代谢和滋养，可以帮助女性更好地恢复妊娠纹。完美美体修身仪和幻彩溶脂纤体舱，它们通过电脉冲肌理运动，促进脂肪细胞代谢，激活分解酵素，将脂肪分解为脂肪酸及甘油三酯，再通过微电流刺激肌肉将上述物质转化为热量，自身消耗掉；加速血液及淋巴系统循环，代谢衰弱细胞、毒素、积存的水分，通过淋巴排出，达到瘦身收紧的效果。
Oceana skin spa海洋洋护理中心
●方案2：瑜伽＋普拉提产后形体雕塑
它融入东方瑜伽和西方普拉提的精髓，根据产后妇女的生理、心理特点打造出的一套系列完整的锻炼方式。
形体雕塑中加入大量臀肌和胸肌的力量练习和塑型练习，也只有肌肉的力量练习才可以使松弛的臀部胸部结实成形。另外大量的骨盆和盆底肌肉的练习，可防止膀胱无力引起的小便失禁，加强括约肌来防止阴道的松弛，增强女性性功能。针对产后的妇女这套训练方式能疏通气血，调理内分泌，矫正脊椎、子宫、卵巢的偏离位置，在调理身体时，用大量的瑜伽冥想来帮助调理心理，缓和产后易得的产后焦虑和忧郁症，用呼吸技巧与集中精神的方法，稳定人的情绪，使产后的妇女恢复美丽身材的同时拥有一颗稳定、自信而健康的心。
●方案3：光疗减肥去除水肿
“高效排脂纤体，光疗减肥”———集碎脂、排脂、瘦身、紧肤于一体。光疗减肥仪器可以180度前后移动，光波渗透至脂肪层，有效快速疏通淋巴系统，去除水肿及皮下脂肪，特别针对腰腹部、大腿、小腿、臂部、背部、臀部，快速雕刻身体曲线。馨迪雅女子美容会所
●方案4：纤体瘦身仪35分钟M6＝3小时有氧运动
M6 KS（纤体瘦身仪器）全名为法国LPG Cellu M6 Keymodule的纤体美疗仪，能够以最舒适简单及安全的技术为顾客进行修身纤体疗程。对于产后的新妈妈们而言，M6可以让她们完全不用承受皮肉之苦，不用面对运动的无奈和冒着失去健康的风险，每次35分钟的治疗相当于3个小时的有氧运动，不出两个月，就可以恢复散发自信魅力的美丽身材了。
●方案5：产后SPA 补水紧致解决妊娠纹
“产后美丽方案———曼特帕亚依草配方疗法”，有针对性的把水疗SPA、紧肤按摩、香熏疗法结合在一起。既解决了肌肤补水问题，又提升肌肤的紧致性，将新妈妈的产后恢复期大大缩短。“耐思看芳香身体紧致霜”是专门为产妇后期恢复体形而研制，采用天然草本植物提炼的活性燃烧精华，配合丁香、西柚、黑胡椒的精华，让有效活性成分充分进入细胞内，促进循环，将三酸甘油酯水解，转化成能量消耗，从而减薄脂肪、修复橘皮纹，达到纤体、修身的目的。邦定·上泉SPA
●方案6：五感花疗平静心灵调整产后抑郁
“五感花疗”护理艺术，通过专业的肌肤分析，判断出“视、嗅、味、触觉及心灵”这五感中最弱的感官，精选独特花香触动五感，提升最薄弱的感官，安抚其余四感，由内而外达致身心平衡。五感花疗不仅通过针对性的护肤疗程，改善各类肌肤问题，同时让人神经舒缓，通过调节和改善人体的神经系统、内分泌系统、免疫系统的平衡，快速调整产后抑郁症。 |
